잠 못 이루는 밤이 많아지면 음식을 조절하고 마음의 평정을 되찾고 주위를 차근차근 다스려 나가라. -도교 오늘의 영단어 - retire : 전역하다, 사임하다, 퇴직하다, 은퇴하다No work, no money. (일을 해야 돈이 생긴다.)건강은 쉽고 단순한 것을 지키는 것에서 시작된다. 조금 먹고, 많이 움직이고, 마음을 편하게 하면 된다. 자신의 체질에 맞는 음씩을 찾아 먹고, 스트레스에서 해방된 삶을 산다면 건강은 곧바로 따라온다. -이경제 오늘의 영단어 - competence : 자격, 능력한번의 잘못이 일생의 잘못이 되고, 한번의 조심이 일생의 조심이 된다. -어일대기문서 남자가 말을 하지 않으면 여자는 최악의 상상을 하기 쉽다. -존 그레이 오늘의 영단어 - laxity : 느슨함, 이완, 방종오늘의 영단어 - swept away : 씻겨 떠내려가다오늘의 영단어 - scruple : 도덕관념, 윤리관, 양심의 가책: 망설이다, 주저하다