낮에 읽은 것을 밤에 반드시 사색하라. -퇴계 이황 He catches the wind with a net. (그물로 바람 잡는다. = 뜬 구름 잡는다. Easier said than done. (말하기는 쉽고 실천은 어렵다.)징분질욕(懲忿窒欲). 성냄을 징계하고 욕심을 억제한다. 성냄과 욕심은 잘못을 저지르게 되어 손해를 보는 원인이 되기 때문이다. -역경 오늘의 영단어 - CFC : Combined Forces Command : (한미)연합군사령부오늘의 영단어 - exercise bike :신체단련용 실내 고정 자전거오늘의 영단어 - excellence : 뛰어남, 두드러짐마른 논에 물대기 , 일이 매우 힘들다는 뜻. / 힘들여 해 놓아도 성과가 없다는 뜻. 백미(白米, 흰쌀)라고는 하지만 절구공이로 찧는 것만으로는 좀처럼 현재와 같은 흰쌀이 나올 수 없다. 이 시대의 흰쌀이란 고작 요즘의 5분도 쌀(종피의 절반 정도까지 벗겨낸 쌀) 정도일 것으로 추측된다. 현재 우리가 주식으로 삼고 있는 백미란 현미(玄米, 벼의 겨만을 벗겨낸 쌀)에서 과피, 호분층, 배아를 모두 벗겨낸 ‘배아 쌀’이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - accessible : 접근할 수 있는, 손을 댈 수 있는