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질문내용	질문있는데 글남기면 연락주시나요?
작성자	신*하 [조회 : 14]
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물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - befriend : 친구가 되다, --와 사귀다 중이 제 머리를 못 깎는다 , 아무리 긴한 일이라도 남의 손을 빌려야만 이루어지는 일을 가르키는 말. Man does not live by bread alone. (사람이 빵으로만 살 수는 없다.)오늘의 영단어 - USIS : United States Information Service : 미 공보원 Easier said than done. (말하기는 쉽고 실천은 어렵다.)참된 음악가는 음악을 즐기는 사람이고, 참된 정치가는 정치를 즐기는 사람이다. 모든 즐거움은 힘, 곧 활동을 전제로 한다. 활동이 없는 곳에서는 즐거움이 있을 수 없다. -아리스토텔레스 오늘의 영단어 - emulate : ..와 우열을 다투다, 겨루다, 동격이다 오늘의 영단어 - quicken : 빠르게 하다, 활기띠게 하다, 자극하다, 빨라지다, 활기 띠다 오늘의 영단어 - VHF : Very High Frequency : 초단파