오늘의 영단어 - parentless : 부모가 없는, 고아의A little is better than none. (조금이라도 있는 것이 없는 것보다는 낫다.)몸에 병이 없기를 바라지 말라. 몸에 병이 없으면 탐욕이 생기기 쉽다. -보왕삼매론 기습이야말로 전쟁에서 승리하는 가장 긴요한 요소이다. -맥아더 장군 오늘의 영단어 - own-brand goods : 자사고유상표 제품구복이 원수라 , 먹고 살기 위하여 어쩔수 없이 잘못을 저질렀음을 이르는 말. 오늘의 영단어 - suicide : 자살, 자살행위, 자멸: 자살하다오늘의 영단어 - stranded : 매달린A friend in need is a friend indeed. (곤경에 빠졌을 때의 친구야말로 참다운 친구이다.)체중이 다소 늘어나거나 변화가 없는 체중 정체기는 다이어트를 하면서 제일 힘든 부분이다. 급하게 생각하지 말고 오랜 세월 축적되어 왔던 체중이 단 몇 개월에 빠진다는 것은 불가능하다. 정신적인 안정과 규칙적이고 긍정적인 건강한 생각으로 다이어트를 한다면 원하는 목표를 이룰 수 있다. -구태규