오늘의 영단어 - square peg in round hole : 둥근 구멍에 네모난 말뚝, 부적임자아침을 굶고 점심, 저녁 1일 2식을 해야 한다. 단 절대 선결조건은 자연식을 하면서 아침을 굶어야 합니다. 만일 가공식(공해식)을 하면서 아침을 굶었다간 건강상 큰 문제가 생깁니다. -안현필 오줌에도 데겠다 , 몸이 너무 허약함을 빗대어 이르는 말. 곡기(穀氣)가 원기(元氣)를 이기면 살이 찌개 되며 장수하지 못한다. 이와 반대로 원기가 곡기를 이기면 살은 찌지 않고 장수한다. -동의보감 오늘의 영단어 - strategy : 용병학, 병법, 전략, 책략, 작전오늘의 영단어 - ill-fated : 불운한오늘의 영단어 - disgust : 실증, 혐오, 싫어지게 하다오늘의 영단어 - aboard : 탑승하고, --을 타고안식(安式) 건강법 3대 요강은 ①제독(除毒)=몸속의 독을 뺀다. ②자연식=몸 속의 독을 빼서 몸 속이 깨끗해진 다음에 몸 속을 더럽히지 않는 자연식을 한다. ③운동=제독과 자연식을 하면 살과 피가 깨끗해지는데 깨끗해진 피도 돌지 않으면 썩어서 병을 만드니까 그 피를 잘 돌게 하는 운동을 한다. 이상 제독·자연식·운동을 하는 구체적 방법을 철저히 연구 실천하면 완전 건강하여 여하한 병마도 물리칠 수가 있습니다. -안현필 과거는 모두 잊었다. 나는 미래만 보고 있다. -에디슨